Ontdek hoe een sterk immuunsysteem cruciaal is in de strijd tegen infectieziektes, inclusief het coronavirus. Leer welke essentiële vitaminen en mineralen nodig zijn voor een normale immuunfunctie en ontdek onze bewezen FreeChoice Formule voor een optimale gezondheid.
Volgens de wetenschap zijn schadelijke virussen (zoals het coronavirus), bacteriën en schimmels, ziekteverwekkers die verantwoordelijk zijn voor infectieziektes. Het lichaam heeft een immuunsysteem om zich te verdedigen tegen deze ziekteverwekkers. We mogen dus wel zeggen dat er een relatie is tussen een goed werkend immuunsysteem en een goede verdediging tegen ziekteverwekkers zoals ook het coronavirus.
De Latijnse term "immunis" betekent 'vrijgesteld', verwijzend naar de verdediging om het lichaam vrij te houden van ziekteverwerkers. We hebben altijd te maken gehad met virussen en bacteriën en ze zullen altijd deel blijven uitmaken van ons leven. Veel bacteriën en virussen zijn onschadelijk en zijn in grote aantallen terug te vinden in ons lichaam. De truc is om ervoor te zorgen dat uw immuunsysteem sterk genoeg is om zich tegen schadelijke virussen en bacteriën te kunnen weren.
Om de werking van het immuunsysteem te kunnen garanderen heeft uw lichaam de juiste voedingsstoffen nodig. Helaas bevat onze huidige voeding minder voedingsstoffen dan een eeuw geleden. Ons immuunsysteem kan te zwak worden om optimaal te kunnen functioneren en om ons lichaam te verdedigen. Dit hoeft niet zo te zijn, mits we ons lichaam goed ondersteunen.
De EFSA¹ staat ons toe voor bepaalde voedingsstoffen gezondheidsclaims te maken. Zij geven aan welke belangrijke voedingsstoffen (vitaminen en mineralen) essentieel zijn voor wat zij noemen 'een normale werking van het immuunsysteem'.
¹EFSA is de afkorting voor European Food Safety Agency. De EFSA is een agentschap van de Europese Unie. De belangrijkste taak van de EFSA is onafhankelijk advies geven aan de Europese Commissie, het Europees Parlement en alle lidstaten in verband met voedselveiligheid.
Al de 11 voedingstoffen die zorgen voor een ‘normale werking’ van uw immuunsysteem zitten natuurlijk in de Multivitamine Optimum en het CalMag-drankje.
Samen met nog veel meer essentiële voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en spoorelementen, die van belang voor een goede gezondheid.
De Multivitamine Optimum, samen met het CalMag-drankje, vormen de complete FreeChoice Formule:
Dit alles in een optimale balans afgestemd op de natuurlijke behoefte van uw lichaam.
Het is een succesvolle formule, die zich al jarenlang proefondervindelijk bewezen heeft.
Dus een complete aanvulling heeft u al met het juiste aantal tabletten van de Multivitamine Optimum in combinatie met 1 of 2 porties CalMag.
Het is belangrijk dat ons afweersysteem in een optimale conditie is en blijft. Als het niet goed functioneert, maakt dit het lichaam niet alleen vatbaar voor infecties maar ook voor de ontwikkeling van kanker. Daarnaast kunnen we problemen krijgen met het opruimen van lichaamsvreemde stoffen.
Een te heftige afweer reactie kan ook problemen veroorzaken. Zo kunnen auto-immuunziekten* zich ontwikkelen. Dit zijn ziekten die ontstaan doordat het afweersysteem van het lichaam de eigen cellen en lichaamseigen stoffen gaat aanvallen. Er sluipt een fout in het systeem waardoor het lichaam antistoffen gaat aanmaken tegen de eigen weefels. Auto-immuunziektes kunnen optreden in vrijwel elk orgaan maar ook in meerdere organen tegelijk. Er zijn inmiddels al zo’n 80 auto-immuunziektes bekend. De meest bekende daarvan zijn:
In 2016 werd geschat dat er in Nederland circa één miljoen mensen zijn met een auto-immuunziekte.
Het is van belang dat we vitaminen, mineralen en spoorelementen in de juiste balans nemen aangezien deze voedingsstoffen elkaar nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren. Zij werken samen in ons lichaam als een hecht team.
De balans is voor iedereen gelijk omdat de biochemische fabriek, die ons lichaam in feite is, bij iedereen vrijwel hetzelfde werkt. De hoeveelheid die wij nodig hebben verschilt wel van persoon tot persoon en hangt af van leeftijd, conditie en omvang van het lichaam en wat we van ons lichaam eisen, zowel fysiek als mentaal.
Als u de Free Choice formule gebruikt in combinatie met een gezond voedingspatroon, voldoende water en beweging, dan zou u een kwalitatieve verbetering moeten kunnen ervaren.
Het zijn vooral de vitaminen C en D3 die uitblinkers zijn voor een goed werkend afweersysteem. Het is een bekend wetenschappelijk feit dat de behoefte aan vitamine C bij een infectie sterk kan toenemen. In de herfst en de winter, wanneer er minder zon is, is met name extra Vitamine D3 belangrijk.
Het afweersysteem is een verdedigingsmechanisme waar veel organen en weefsels een rol in spelen. Met een gezond afweersysteem ben je in het bezit van een krachtige verdediging tegen alle mogelijke bedreigingen. Zorg voor de juiste levensstijl en optimale ondersteuning dat garant staat voor een krachtige afweer.
Voor veel mensen bevat de Multivitamine samen met het CalMag-drankje al voldoende vitamine C. Maar wellicht heeft u naast de Free Choice Formule nog extra vitamine C nodig, zodat u de voor u juiste dagelijkse hoeveelheid krijgt.
Het immuunsysteem, of afweersysteem, beschermt ons lichaam tegen ziekten en giftige stoffen door zowel externe als interne ziekteverwekkers te bestrijden en zieke cellen, zoals kankercellen, op te ruimen. Het omvat onderdelen zoals:
De term 'immuunsysteem' verwijst naar de immuunrespons in meercellige organismen, waarin veel cellen en moleculen samenwerken om indringers te weren. Naast bescherming tegen virussen, bacteriën, schimmels en parasieten, ruimt het ook afvalstoffen en zieke lichaamscellen op. Ons lichaam bevat talloze bacteriën en virussen die een symbiotische rol spelen; naar schatting 38 biljoen bacteriën en 380 biljoen virussen in een 70 kg lichaam.
Het immuunsysteem maakt onderscheid tussen nuttige en schadelijke elementen, bouwt immuniteit op tegen ziekteverwekkers en functioneert zonder overmatige ontsteking of auto-immuniteit te veroorzaken. Een fundamentele fout in de geneeskunde is het negeren van natuurlijke methoden om het immuunsysteem te versterken bij het behandelen van infectieziekten. Het lichaam leeft in symbiose met bacteriën en virussen die cruciaal zijn voor de gezondheid.
Ons immuunsysteem werkt met drie belangrijke verdedigingsmechanismen om het lichaam te beschermen:
Infectieziekten vormen alleen een bedreiging voor mensen met een aanzienlijk verzwakte weerstand. Een gebrekkige levensstijl en tekorten aan essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en spoorelementen kunnen zware klappen toebrengen aan ons immuunsysteem. Terugkerende verkoudheden en griep zijn signalen dat de weerstand al verzwakt is en de vatbaarheid voor ziektes toeneemt. Een goede levensstijl en het voorkomen van tekorten aan voedingsstoffen zijn cruciaal voor een gezonde afweer en het behoud van een sterk immuunsysteem.
Een goed werkend immuunsysteem is essentieel voor optimale gezondheid. Een sterk afweersysteem wordt krachtiger bij blootstelling aan ziekteverwekkers. Een gezonde levensstijl, inclusief de juiste balans van vitaminen, mineralen en spoorelementen, is cruciaal. De volgende vitaminen en mineralen dragen bij aan de normale werking van het immuunsysteem:
Vitamine D is bijzonder belangrijk, omdat de bloedwaarden van Vitamine D sterk kunnen variëren van seizoen tot seizoen. Een gezonde leefstijl met gevarieerde voeding, voldoende water, beweging en goede nachtrust ondersteunt de afweer aanzienlijk.
Het is een algemeen bekend feit dat we vitamine D zelf aanmaken door blootstelling van onze huid aan zonlicht. Ook krijgen we vitamine D uit voeding, maar de eigen productie onder invloed van zonlicht is veruit de belangrijkste bron. Om de vitamine D op peil te houden is het daarom van belang om voldoende in de zon te zijn met een voldoende ontbloot lichaam.
Echter gaat dit alleen op voor een deel van de lente en de zomer. Gedurende de herfst en winter is de zon niet sterk genoeg om het lichaam aan te zetten om voldoende vitamine D aan te maken. Dat geldt nog sterker voor mensen op leeftijd, omdat naarmate de leeftijd vordert de aanmaak van vitamine D in het lichaam afneemt.
In een onderzoek uit 1998 werd een steekproef genomen onder de bevolking van een kleine Zuid-Duitse stad, bij mensen tussen de 50 en 80 jaar. Dit onderzoek laat zien dat de vitamine-D-waarden in de bevolking in de periode van oktober tot en met mei laag zijn. Daarentegen zijn de Vitamine D-waarden juist in de zomermaanden hoog. Hieruit wordt geconcludeerd dat de seizoenen een enorm effect hebben op de vitamine-D-waarden.
Seizoensgebonden variatie van vitamine-D-waarden in een steekproef onder inwoners van een kleine Zuid-Duitse stad [leeftijd van 50-80 jaar]
Bron: Article ‘Epidemic influenza and vitamin D’, J.J. Cannell, R. Vieth, J.C. Umhau, M.F. Holick, W.B. Grant, S. Madronich, C.F. Garland, E. Giovanucci [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2870528/?utm_source=Vit+D+Flu+by+Month+Fri+3%2F27&utm_campaign=Newsletter&utm_medium=email]
De piekgriepactiviteit in de Verenigde Staten voor de griepseizoenen 1982-1983 tot en met 2017-2018 toont aan dat de griepactiviteit het vaakst piekte in februari (15 seizoenen), gevolgd door december (7 seizoenen), januari (6 seizoenen) en maart (6 seizoenen).
In Nederland zijn de piekmaanden vergelijkbaar met die van Amerika.
In de volgende grafiek wordt dit duidelijk gemaakt.
In de horizontale as staan de weken van het jaar en in de verticale as de aantallen mensen met een influenza-achtig ziektebeeld, IAZ, (influenza = griep) per 10.000 inwoners.
Voor de griepseizoenen 2016/2017 tot en met 2019/2020 vindt de meeste griep plaats tussen week 50 (december) en week 15 (april).
Bron: Centers for Disease Control and Prevention https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
Bron: Nederlands Tijdschrift voor Medische Microbiologie: ‘Influenzaseizoen 2019/2020 in Nederland – Een milde korte influenza A-epidemie’ [https://www.nvmm.nl/ntmm/artikeloverzicht/december-2020/ingezonden-influenza-overzicht-20192020/]
Uit een Amerikaanse studie blijkt een omgekeerd evenredig verband tussen vitamine D-waarden en het voorkomen van griep. Dit wordt duidelijk wanneer de twee grafieken uit het onderzoek worden samengevoegd. Hoge vitamine D-waarden gaan gepaard met weinig tot geen griepgevallen, terwijl lage vitamine D-waarden samenhangen met een hoger aantal griepgevallen.
Bron: GrassRoot Health Nutrient Research Institute, https://www.grassrootshealth.net [http://campaign.r20.constantcontact.com/render?m=1102722411090&ca=6eff568e-8949-4d47-b810-8ee08e9c170d]
* Bron: National Institute of Health ‘Low Vitamin D Levels Associated with Colds and Flu’ by William Duval, Ph.D. [https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/low-vitamin-d-levels-associated-colds-flu]
* Bron: The Harvard Gazette ‘Study confirms vitamin D protects against colds and flu’ [https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/02/study-confirms-vitamin-d-protects-against-cold-and-flu/]
“Wie de geneeskunde wil onderzoeken, moet als volgt te werk gaan:
Ten eerste, bekijk de seizoenen van het jaar en wat voor effect elk van hen heeft.”
Hippocrates
Griekse arts
Circa 460 – 377 v.Chr
Er zijn natuurijk veel factoren die de kans op het krijgen van griep bepalen.
Maar deze en andere* onderzoeken wijzen erop dat om de kans op griep te minimaliseren dat het belangrijk is om de vitamine-D-waarden in het lichaam hoog te houden.
Omdat het zonlicht in de herfst en wintermaanden te zwak is voor een goede productie van vitamine D in de huid, zal vitamine D uit voeding of supplementen moeten komen.
Nederland & België: € 4,-
Gratis levering boven € 80,-
FreeChoice Benelux B.V.
Waalstraat 5-d
1078 BN Amsterdam
E-mail: support@vitamine.shop
Tel: 020 760 4812
Whatsapp: 06 4314 2369
ma-vr 09:30 en 17:30
KvK: 34314463
