Is ook voor u uw gezondheid het hoogste goed?

Gezondheid is het hoogste goed

Een volkswijsheid zegt dat gezondheid het hoogste goed is.

Wij beschouwen een goede gezondheid als één van de belangrijkste factoren die bijdragen tot ons geluk.

We realiseren ons helaas niet altijd dat wij zelf verantwoordelijk zijn voor het behoud van onze gezondheid.

Het is essentieel om voortdurend actief aan onze gezondheid te werken.

Wanneer we er geen zorg voor dragen zal onze gezondheid achteruit gaan.

Inhoudsopgave:

Water, zuurstof & voedingsstoffen

Om onze gezondheid op peil te houden moeten we zorgen voor voldoende water, zuurstof en alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft.

Wanneer we hier niet voor zorgen versnelt de veroudering van ons lichaam.

Bij deze versnelde veroudering is een belangrijke rol weggelegd voor tekorten, onder andere tekorten aan vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Deze voedingsstoffen zijn de belangrijkste elementen die onmisbaar zijn voor een blakende gezondheid.

Omdat gezondheid het hoogste goed is, is het van belang dat we ons lichaam de juiste voeding geven.

We zullen er een goede gezondheid voor terugkrijgen.

Een juist onderhouden menselijk lichaam kan heel lang blijven werken.

Onderzoek heeft aangetoond dat ons lichaam in staat zou moeten zijn om 120 tot 140 jaar lang op een gezonde manier en zonder ziekte te functioneren.

Leefstijl en tekorten

Een gezond lichaam is opgebouwd uit:

  • 60% water;
  • 19% eiwitten en nucleïnezuren;
  • 15% vetten (bij mensen zonder overgewicht);
  • 5% mineralen;
  • 1% koolhydraten.

Afbraak & opbouw

Ons lichaam is voortdurend in een proces van afbraak en opbouw.

Dagelijks wordt er ongeveer 1 kg vet en 250 gram eiwit afgebroken en weer opgebouwd.

Hierbij gaan basisstoffen van het lichaam verloren die ververst moeten worden.

Zo’n 97% van de basisstoffen van ons lichaam worden elk jaar volledig vervangen door vers materiaal.

Dit proces kan natuurlijk alleen goed verlopen met de juiste voeding en alle vitaminen, mineralen en spoorelementen in voldoende hoeveelheden.

De vitaminen worden in dit proces verbruikt en gaan verloren.

Een dagelijkse inname van voldoende vitaminen is daarom noodzakelijk.

Onnodige risico's

Het kan een tijdje duren voor iemand de effecten van tekorten aan vitamines, mineralen en sporenelementen begint te merken.

Daarbij komt dat de meeste mensen niet op de hoogte zijn van wat de natuurlijke vermogens van ons lichaam zijn.

Niemand lijkt er van wakker te liggen dat inmiddels 57% van de Nederlanders een of meer chronische aandoeningen heeft.

Wij zijn ziekte en achteruitgang als normaal gaan beschouwen.

Maar dat is verre van normaal.

De afbeelding toont een staafdiagram met percentages van gezonde en chronisch zieke mensen in Nederland tussen 2014 en 2019. Er is een afwisseling van groene (gezonde) en rode (chronisch zieke) balken, met een stijging van chronisch zieke mensen in 2018 en een kleine daling in 2019.

Lichaam is wonderbaarlijk

Het menselijk lichaam is wonderbaarlijk, het is een bijzondere schepping.

Het beschikt over enorme vaardigheden.

Dat is zo, zelfs wanneer we daar maar weinig van merken in deze moderne tijd.

Het is in staat om zonder veel problemen een leven lang gezond en goed te werken.

We zouden zonder echte gezondheidsproblemen honderd jaar moeten kunnen worden.

 

Natuurlijke vermogens

Onze gezondheid kent gradaties.

Normaal gesproken zouden we een uitstekende gezondheid moeten hebben.

Dit betekent onder andere de volgende natuurlijke vermogens:

  • Goede energie, niet snel vermoeid
  • Bestand tegen stress
  • Fris, jong, vief en actief
  • Goede kwalitatieve slaap
  • Goede spijsvertering
  • Geen overgewicht
  • Gladde, gezonde huid.
  • Geen haaruitval
  • Gezonde en sterke nagels
  • Mentaal fris, kan zich goed en lang concentreren
  • Goed geheugen
  • Niet nerveus
  • Geniet van het leven
  • Opgewekt en optimistisch
  • Niet vatbaar voor bacteriën, virussen
  • Geen ernstige ziektes

 

Vatbaarheid voor ziekte

Als onze gezondheid terugloopt gaat dat stapsgewijs.

We worden niet plots ernstig ziek.

Eerst hebben wij nog een schijnbaar goede gezondheid, waarbij onze natuurlijke vermogens al onder druk komen te staan.

Helaas pikken we deze eerste signalen niet altijd op, waardoor onze gezondheid verder kan afnemen.

We missen deze signalen ook omdat we de afname van gezondheid als normaal zijn gaan beschouwen.

Hierdoor kan vatbaarheid voor ziektes ontstaan.

 

Gezondheid herwinnen

Belangrijk om te weten is dat een uitstekende gezondheid herwonnen kan worden.

Voor een goede gezondheid is het volgende nodig:basiskennis over uw lichaam en gezondheid

  1. gevarieerde gezonde voeding
  2. voldoende water
  3. voldoende beweging
  4. goede nachtrust
  5. ondersteuning met behulp van vitaminen, mineralen en sporenelementen.

Een van de belangrijkste voorwaarden voor een goede werking is de aanwezigheid van vitamines, mineralen en sporenelementen:

  • alle belangrijke vitamines, mineralen en sporenelementen moeten aanwezig zijn.
  • ervoor zorgen dat deze in de juiste hoeveelheden  aanwezig zijn.
  • ervoor zorgen dat deze in de juiste verhouding aanwezig zijn.

Wanneer u het lichaam daarvan voorziet, staan er heel wat aangename verrassingen op u te wachten.

U gaat de werkelijke vermogens van uw lichaam leren kennen.

U gaat de zegen van een gezonder leven met een betere levenskwaliteit ontdekken.

Alleen u kunt het besluit nemen uw tekorten aan te pakken.

Deel dit artikel: