Hoe zorgt u voor voldoende Calcium en Magnesium

door | 28 aug 2021

Tekort aan Calcium & Magnesium. Veel mensen zijn zich bewust van tekorten en nemen supplementen voor het aanvullen van Calcium en Magnesium.

Tekort aan Calcium & Magnesium

Veel mensen zijn zich bewust van tekorten en nemen supplementen voor het aanvullen van Calcium en Magnesium.

Om tekorten op te lossen biedt de farma-industrie diverse producten aan.

Maar de calcium- en magnesiumproducten van de farmaceutische industrie houden geen rekening met bestaande wetenschappelijke kennis.

Belang van Mineralen

Onze voeding bevat minder calcium en magnesium dan voorheen, waardoor tekorten kunnen ontstaan.

Uit Nederlands onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid Calcium en Magnesium in fruit en groenten over de jaren gedaald is.

Enkele voorbeelden:

  • In wortels is Calcium gedaald met 24% en Magnesium met liefst 75%.
  • In Aardbeien is Calcium gedaald met 43%
  • In aardappelen zit 48% minder Magnesium

Het is dus belangrijk om te zorgen voor een bewuste en toereikende aanvulling.

Als u deze situatie doeltreffend wilt aanpakken is essentiele kennis noodzakelijk.

Bron: Consumentenbond, ing. P. Blokker

Gezamenlijke effect Calcium & Magnesium

Het is duidelijk dat Calcium en Magnesium beide belangrijke voedingsstoffen zijn.

Het zijn mineralen waarvan we elke dag opnieuw een bepaalde hoeveelheid binnen moeten krijgen.

Om met de inname van calcium en magnesium een optimaal resultaat te bereiken, is het belangrijk te weten welk verband er bestaat tussen de twee voedingsstoffen.

De gunstige effecten van Calcium hangen onder andere af van de aanwezigheid van voldoende Magnesium.

Ook hebben we van Magnesium baat als er tegelijkertijd voldoende Calcium aanwezig is.

Calcium en Magnesium kan je natuurlijk ook apart nemen, maar deze voedingstoffen kunnen samen meer positieve effecten teweegbrengen.

Plus Vitamine C

Vitamine C bevordert de opname en de benutting van calcium.

De Vitamine C die toegevoegd is zorgt ook voor deze lichtzure oplossing

En natuurlijk heeft Vitamine C zelf ook veel positieve effecten op het lichaam.

Plus Vitamine K2

Vitamine K2 activeert proteïnen die helpen om calcium op te nemen in de botten.

Deze vitamine is daarom essentieel voor de sterkte en de dichtheid van de botten en om botontkalking en breuken te voorkomen.

Vitamine K2 helpt om het calcium door het lichaam te bewegen en helpt bij de opslag van calcium in de botten in plaats van in de bloedvaten, waardoor die zouden kunnen verharden.  

Door onze voeding en antibioticagebruik, is de productie van vitamine K2 in de bacteriën van de darm veelal sterk verlaagd. 

Daarnaast heeft Vitamine K2 nog andere belangrijke functies in het lichaam zoals een rol bij bloedstolling, onderhoud van bloedvaatwanden, een gezond hart en de goede werking van het immuunsysteem

Plus Vitamine D3

Vitamine D3 zorgt samen met Vitamine K2 en Magnesium voor een effectief gebruik van Calcium

En Vitamine D3 zorgt er verder samen met Magnesium voor dat calcium goed geabsorbeerd wordt in de darmen. 

Vitamine D3 heeft natuurlijk nog vele andere positieve werkingen, zoals ondersteuning van het imuunsysteem en de spierfunctie.

Veel groter team

Daarnaast maken Calcium en Magnesium deel uit van een veel groter team.

Onderzoek naar vitaminen en mineralen heeft aangetoond dat niet enkel Calcium en Magnesium elkaars positieve effecten ondersteunen en versterken.

Teamwork zorgt ervoor dat vitaminen en mineralen juist samen hun beste, meest intense effect hebben.

Hoe meer vitaminen, mineralen en spoorelementen tegelijk in het team spelen, hoe meer positieve effecten we mogen verwachten.

Vandaar dat wij de combinatie adviseren van de Multivitamine Optimum samen met het CalMag-drankje.

FreeChoice CalMag-drankje

Het FreeChoice CalMag-drankje is een rijke bron aan Calcium en Magnesium zo samengesteld (in verhouding 2:1) dat deze  mineralen optimaal opgenomen en verwerkt worden in het lichaam.

Per dagelijks portie CalMag zit 500 mg Calcium en 250 mg Magnesium.

Naast Calcium en Magnesium bevat de CalMag per dagelijks portie 1000 mg vitamine C die zorgt voor de lichtzure oplossing.

Verder zijn vitamine D3 (plantaardig) en vitamine K2 toegevoegd, om de calcium- en magnesiumhuishouding verder te optimaliseren. 

Het CalMag-drankje is licht gezoet met een natuurlijke zoetstof en heeft een (natuurlijke) citroensmaak. 

Het lost gemakkelijk op door de poeder goed te roeren in koud water.

Doe de FreeChoice Vitaminescan
Krijg gratis advies
Inschrijven nieuwsbrief
Doe de FreeChoice Vitaminescan

Kom erachter hoe gezond je bent

Krijg gratis advies

en meer kennis over jouw gezondheid

Inschrijven nieuwsbrief

Onze filosofie

Volgende evenementen

FreeChoice TV

MULTIVITAMINE OPTIMUM

Gecoat
240 Tabletten

MULTIVITAMINE OPTIMUM

Ongecoat
240 Tabletten

MULTI4KIDS

240 Kauwtabletten

VITAMINE C

.

VITAMINE D

VITAMINE B

KINDEREN 

VITAMINE C-1000

240 Tabletten

VITAMINE TRIPLE C

240 Capsules

B-ENERGY

120 capsules

VITAMINE C-250

120 Kauwtabletten

VITAMINE D3 - 800IU

480 Kauwtabletjes

MULTI4KIDS

240 Kauwtabletten

MAGNESIUM

.

.

COLLAGEEN

.

MULTI GREENS

MULTI OILS

MAGNESIUM & KALIUM

MAGNESIUM & CALCIUM

.

..

.

.

.

MagiKal

30 Porties

CalMag

Citroensmaak | 30 Porties

CalMag

Bosbessensmaak | 30 Porties

Collageen

30 Porties

MULTI GREENS

30 Porties

MULTI OILS

30 Porties