Blog

De rol van collageen

De rol van collageen voor een gezonde huid

De huid veruit het grootste orgaan in ons lichaam. De huid heeft meerdere functies, maar de vorming van een beschermende barrière tussen de externe omgeving en de organen in ons lichaam is veruit de belangrijkste. De rol van collageen is om je huid sterk te maken en te beschermen, omdat het zo belangrijk is!

Lees meer

Zou een multivitamine het geheugen kunnen verbeteren?

Onze kwaliteit van leven, persoonlijk succes en geluk zijn in sterke mate afhankelijk van onze cognitieve vaardigheden, zoals ons vermogen om dingen te leren, waar te nemen, te onthouden, te plannen, in te schatten, te herinneren en te denken.

Op elke leeftijd en op elk moment gebruiken we een heel palet van cognitieve functies, waardoor we dingen kunnen opnemen uit onze omgeving, deze kunnen verwerken en gebruiken.

Lees meer

Wat heeft je voedingskeuze te maken met een goede gezondheid?

Net zoals de zuurstof die je inademt en het water dat je drinkt is alles wat je eet ook bestemd voor je lichaamscellen. Het lichaam streeft in elke omstandigheid altijd naar een optimale oplossing. Als we dan ook nog eens voor optimale omstandigheden zorgen, geven we het lichaam de kans om in een goede conditie te komen en te blijven.

Lees meer

De Gevaren van Het ADHD Label

ADHD staat voor attention deficit hyperactivity disorder wat volgens de Van Dale het volgende betekent:
stoornis die zich uit in hyperactiviteit, concentratieproblemen en impulsiviteit (vaak schertsend geherinterpreteerd als ‘alle dagen heel druk’).

Hyperactiviteit betekent:
meer dan normale, onnodige motorische activiteit.

De publieke opinie ziet ADHD als een ziekte terwijl het nooit iets anders is geweest dan bepaalde gedragspatronen die bij kinderen voor kunnen komen.

Lees meer

Maken groenten deel uit van je dagelijkse routine?

Een gezonde levensstijl is de basis van een goede gezondheid.

Als je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je gezondheid, bepaal je zelf de inhoud van je levensstijl.

Door een paar eenvoudige regels als onderdeel van je dagelijkse routine toe te passen, kun je een leven lang gezond blijven:

Lees meer

Hoe kunnen we de groei van mentale klachten omkeren?

Het gaat niet goed met de algehele mentale gezondheid in Nederland.

Verschillende onderzoeken over de afgelopen jaren laten een verslechtering hiervan zien.

We zien in de cijfers dat het percentage van mensen met psychische klachten de laatste jaren stijgt.

Lees meer

Waarom is cholesterol essentieel voor ons lichaam?

Als je de definitie van cholesterol in de Dikke Van Dale leest, dan weet je al meteen dat we het hier hebben over een heel belangrijke stof voor het lichaam:

Cholesterol is een vetachtige, glanzende stof die in alle dierlijke vetten, in gal, bloed en hersenen voorkomt, en die nodig is voor de spijsvertering, de opbouw van lichaamscellen en de productie van hormonen.
Het woord cholesterol is afgeleid van cholestérine, gevormd van Grieks cholè [gal] + stereos [stevig, vast, hard]

Lees meer
Doe de FreeChoice Vitaminescan
Kom erachter hoe gezond je bent
Krijg gratis advies
en meer kennis over jouw gezondheid
Inschrijven nieuwsbrief
© 2024 FreeChoice. All rights reserved.
Betaalmethoden:
Volgen: